运动员贴在肌肉上的蓝色带子是“肌效内贴布”。肌效内贴布适用于缓解肌肉疼痛，放松过度使用或紧张的肌肉，促进24小时内的肌肉运动。
肌效内贴布分为三层：最外层为透气有弹性的防水棉布，中间层通常为丙烯酸酯低敏胶，内层为背亲纸。中间层的胶面呈波纹状分布，这也是官方宣称让贴片发挥作用的关键技术。合格的贴布上涂的胶要通过生物相容性测试，一般不易引起皮肤过敏，不含药物成分。
“肌效内贴布”不同于普通的胶带，它能在肌肉紧张时发挥作用。此外，把它贴在受伤的地方不是简单的哪里痛就贴哪，而是要根据受伤部位的确切位置和肌肉的方向正确贴，从而保护和固定肌肉。
就像奥林匹克运动员一样，每个人贴的肌效内贴布都有不同的位置和形状，根据身体不同部位肌肉的不同方向来应用。
