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家长和孩子们注意了，我们现在居家抗疫，天天不出门，娃在家不是坐着就是躺着，不是玩手机就是看书，真的太缺乏锻炼了。长时间下去，免疫力也会下降。宅在家里久了，孩子们一定闷得慌，不能出门锻炼，何不如在家进行室内运动呢？爸爸妈妈带头，动起来吧!
小班：影子游戏准备材料：浅色床单、胶带或者大头钉、手电筒。
游戏过程：
1.在晚上，将浅色床单固定在门框上；
2.打开（手机）手电筒，将强烈的光照在床单上；
3.一人比划一人猜：可以是动作类（鼓掌、打喷嚏、跺脚等等），可以是物体（机器人、香蕉、电梯等），可以是人和动物。尽可能是孩子日常经常接触的东西。
注意点：
1.离床单越近，影子越清晰。
2.因为天比较黑，可能孩子需要一个人陪着。
3.表演的人尽量不出声。
中班：室内打雪仗准备材料：报纸、废纸团、小毛绒玩偶、胶带或绳子。
游戏过程：
1.准备20-30个雪球：可以是报纸或者废纸揉成团，也可以是小小的毛绒玩具；
2.找一个空间比较大的地方，将空间用胶带或者绳子分成两个部分；
3.两个人或者两个队分别站在分界线的两边，每队会得到相同的雪球10-15个；
4.说开始以后，双方可以抓起雪球，扔向对方；
5.砸中的人出局；接住球的人，对方出局；如果没有强竞技强胜负的要求，也可以仅仅是双方砸来砸去。
大班：室内障碍赛材料：纸条、胶带、家庭中的家具或走道。
游戏玩法：
1.利用家里的沙发、桌子、凳子、毯子等物品布置出一个障碍区域。需要爸爸妈妈动点小脑筋设计一下哦，建议在确保安全的前提下，只要在孩子的能力范围内且略微有一点小挑战即可。
2.设定一些通过障碍的小规则，比如要从椅子和桌子的下面通过；在毯子上要爬行通过等。
3.按规则顺利通过所有障碍即获胜。我们还可以把障碍物做一些假设来吸引孩子，比如沙发是一座小桥，椅子下方是隧道等。孩子们的想象力总会超出我们的想象。
你们看这些游戏材料很简单，还有着有趣的规则，能和爸爸妈妈玩上好久。那还有什么有趣的游戏呢？让我们下次再来一起讨论。
小朋友们，你们虽然"宅"在家中，但依然要保持积极乐观向上的心态，和爸爸妈妈们一起积极参与幼儿园的线上活动，快快乐乐生活，健健康康成长!
供稿：中二班
编辑：严晟
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