白癜风诚信医院 http://www.znlvye.com/xtbb/bbzz/m/3216.html明天就是十一假期了，很是期待呢！可是如果家里有个晕车娃，出门是个大难题。加上宝宝出门前，家长喂的过多，在途中又给宝宝看电视、吃零食等错误行为，导致宝宝晕车现象更严重。宝宝各种折腾，哭闹，恶心呕吐，家长看着心疼，又束手无策。如果家长也晕车，更闹心，基本上7天的旅途，1天在路上，3天在休养，才缓过神来。还没好好玩，要返程了，又是一波晕车，回到家还得休息几日，一个假期过得很不舒服！那怎样才能克服晕车，过一个完美的假期呢？在十一出行前，就和大家聊一聊晕车的事！你家宝宝是否属于易晕车人群？一般2~12岁的宝宝爱晕车，但有些2岁以内的宝宝也会晕的一塌糊涂，晕车和我们的体质有很大关系，那什么样的体质易晕车呢？我们坐车久了，会感觉疲惫，因为坐车是件很损耗人体气血的事情。另外坐车的时候，所处的空间狭小，空气不流通，人体的气血会自己调节，使身体能够适应外部的变化。但是如果孩子气血不足，调节能力就弱，引起身体气机的逆乱，不能适应外部变化而出现头晕、恶心呕吐等反应。所以对于气血不足，体质较弱，气机不畅的痰湿体质的人来说，格外爱晕车。一般痰湿体质还是比较好判断的，可以观察舌头，如果舌头边缘如果是锯齿状，舌苔白薄，滑而湿润，说明是痰湿体质。家长快看看自家宝宝和自己是否是痰湿体质，如果是，就要好好看看这篇文章了！了解宝宝是痰湿体质，出行前做好预防措施，避免或减轻晕车现象，具体如何预防呢？可以试试下面的方法！5招物理防晕法减少1半晕车几率！如果等到宝宝吐了，家长才意识到孩子晕车，就晚了。一般孩子呕吐之前，就已经出现晕车反应，比如食欲下降，就连最爱吃的都不愿意吃了，精神疲惫，坐立不安，哭闹等表现。为了有效帮孩子避免或减少晕车现象，家长可以在坐车前和坐车的途中采取一些措施。1、坐车前不要吃太饱不易过饱，但也不易空腹，提前2小时用餐，食物要清淡，最好不要吃油腻、难以消化、容易产生胃酸、胃胀的食物，比如碳酸饮料、橘子、糯米等食物。巧用橘皮乘车前1小时，将新鲜的橘子皮表面朝外，对准鼻孔挤压橘皮，让鼻子吸入橘皮中喷射出来的油雾，吸收10余次，乘车途中也可以随时吸闻。保持车内卫生出行前，清洁下车内卫生，避免车内有刺鼻的味道，比如烟味、香水味、空气清新剂的味道。上车前揉下阴池，可以预防晕车如果条件允许，可以在孩子睡着后出发。2、坐车时鲜姜外用坐车前切好几片鲜姜备用，在坐车途中，随时放在鼻子下面，使辛辣味吸入鼻，也可将微微捂热的姜片贴在肚脐上，用医用胶带固定好，如果是皮肤敏感的宝宝就不要贴在肚脐上。转移注意力车上可以放一些宝宝喜欢的玩具，也可以准备一些孩子喜欢的轻音乐和故事，分散宝宝注意力。或者引导宝宝看窗外的目标物，也能起到缓解晕车的作用。但是坐车途中，不要给宝宝看书、玩手机、看视频，这样只会加重晕车症状，也不要给宝宝吃东西的方式以缓解晕车，容易发生意外。孩子晕车了，怎么办？做好了措施，宝宝还是晕车了，怎么办了？首先，家长调整好自己心态，不要责备或者不耐烦，这样只会加重宝宝晕车症状，那针对不同的交通工具，可以采用不同的措施：如果是在自驾车上晕车，可以在途中停下来，让孩子下车，呼吸新鲜空气如果是中巴，家长可以开窗留条缝隙通风。如果是长途大巴，家长尽量选在前排座位。如果是在飞机上或者船上，让孩子平躺下，解开衣领，睁开眼睛，注视一个相对固定的物体，可稍微缓解恶心症状。同时，家长观察宝宝，如果有晕车症状，可以帮宝宝按照晕车推拿的方法，一直按压阴池，以缓解晕车症状。做好这些措施，然而还是有些宝宝晕车呕吐，在吐后及时安抚宝宝情绪，给宝宝喝点水漱口，清理掉空中剩余的呕吐物。另外，在呕吐半小时内不能喝水，2小时内不要进食，情况严重的4小时内不要进食，以免再次呕吐！对于曾有过晕车呕吐的宝宝，做好以上预防措施，同时可以在上车前准备好纸巾、垃圾袋，以及更换的衣物，以备不时之需。一般宝宝吐完之后，会轻松很多，那就继续旅途吧！预防晕车，更需调理晕车体质！与其每次担惊受怕，做晕车预防措施，不如在平时花些功夫，调理易晕车体质，身体好了，就不怕晕车，出行也轻松多了，这里给大家分享2个在家就可以做的调理方法。1、适当的饿一饿宝宝体质弱，很大一部分原因来源于积食，平时喂养方式不对造成的。尤其是在节假日，宝宝吃的过多，过杂，超过了脾胃的运化能力，食物不能消化，在体内生热，而引发疾病。所以要注意合理饮食，在大餐之后饿一饿，饮食清淡，反倒是有利于宝宝健康的。这里给大家分享1个蔬菜汤，不仅有营养，还可以疏通身体，让宝宝气血运作通畅。七彩营养蔬菜汤材料：西红柿1个、玉米半根，南瓜适量，香菇3朵，小蘑菇4朵，西蓝花3朵，青菜1小把，豆腐半块，盐、食用油少量方法：材料洗净，切成小块备用。热锅放入少量食用油，西红柿翻炒出沙，再放入香菇炒出香味，翻炒一下加水，按蔬菜易熟程度先后放入玉米、南瓜、小蘑菇，豆腐、西蓝花、青菜。加入少量的盐，即可出锅。建议1岁以上的宝宝吃！2、适当的锻炼动则生阳，我们都知道运动的好处，但是现在我们的运动越来越少，带着宝宝运动的更少，总是说没时间、没场地、宝宝不喜欢。其实只要你动起来，是有很多方式的，这里教你1个壁虎爬行的游戏，让宝宝喜欢上运动。趴在床上，或者柔软的地垫上想象自己是一只壁虎，用腰部力量带动身体，像壁虎一样扭动向左扭动时，左肘触碰到左腿，向右扭动时，右肘触碰到右腿左一下，右一下扭动，不少于1分钟宝宝一开始做，姿势不标准没关系，就当做亲子互动，时间久了，就慢慢掌握了，这个十一带着宝宝一起做起来吧！
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