公益中科 http://news.39.net/bjzkhbzy/180130/6032465.html科学育儿嗨！宝爸宝妈、亲爱的宝贝们，罗山幼儿园线上育儿指导又和大家见面啦！本期又有哪些好玩的运动小游戏呢？让我们一起来看一看吧！
0-12个月拉大锯
拉伸能够促进手臂发育和腰部肌肉动作的协调发展，锻炼了肌肉力量，而且在身体摆动的过程中，宝宝能感知身体重心的变化。通过亲密的肢体接触增进了宝宝对爸爸妈妈的信任与依恋，爸爸妈妈们也可以带着宝宝在“拉拉倒倒”中度过一段愉快的亲子时光。价值：锻炼颈背肌和腹肌,同时促进手臂和腿部大肌肉动作的发展。在身体摆动的过程中感知身体重心的变化,促进身体协调性的发展。材料准备：柔软的垫子、宽松的衣物。玩法：1、爸爸或妈妈坐在垫子上和宝宝面对面,帮助宝宝放松上下肢。2、爸爸妈妈打开双腿,让宝宝坐在两腿之间,然后拉住宝宝的手臂或手腕,慢慢地将宝宝向后推,让宝宝向后仰倒,再慢慢地把宝宝拉回怀里。3、变换一种方式,爸爸妈妈让宝宝坐在自己的膝盖上,然后抓住宝宝的胳膊,使他向后仰倒,再轻轻把他拉回原位。随着熟练性增加,可以通过膝盖的弯曲度来增加难度。4、在推拉的过程中爸爸妈妈边拉边唱儿歌“拉大锯,扯大锯,外婆家,唱大戏,妈妈去,爸爸去,小宝宝,也要去。”5、重复三四次后一定要让宝宝休息,爸爸妈妈可以通过轻轻抚摸宝宝的腰背部,轻拍手臂和腿部等来帮助宝宝进行肌肉放松。教育提示：1、整个过程中注意让宝宝的身体保持挺立,爸爸妈妈也可以用语言进行引导:“大锯是笔直的,宝宝也要把身体挺得直直的哦。”2、活动过程中至少要有一人在宝宝身后进行必要的保护,防止宝宝受伤。3、在宝宝还不能坐时,适当训练可以让宝宝更快地学会自己坐着,但爸爸妈妈千万不能拔苗助长,以免拉伤宝宝。12-18个月钻山洞
钻爬是这个年龄段宝宝最喜欢的游戏之一，通过摆放一些有吸引力的玩具、食物等来鼓励宝宝向前爬行，钻过各种山洞，锻炼宝宝的身体与胆量，也是让宝宝们体验集体活动的快乐。价值：锻炼宝宝身体灵活性，四肢的运动协调。材料准备：吸引宝宝注意力的玩具——最好能拖动的玩具，一张长方桌。玩法：1、爸爸妈妈让宝宝趴到地上，玩具放在桌子的另外一边，让宝宝从桌子的一头爬到另一头，重复几次。2、爸爸妈妈可以在玩具这边引导宝宝坚持爬出来，也可以在桌旁陪宝宝一起爬。教育提示：1、通过爬行，培养宝宝的忍耐力，坚持。2、手脚的合作并用，锻炼手臂肌肉和腿部肌肉的耐力。3、亲子互动，增进感情。18-24个月趣味骰子
骰子的抛、接，是对专注力、平衡力的一个训练。宝宝精准的抛出、并在可控范围内接住，需要经过反复的练习和摸索才能完成。价值：锻炼宝宝大肌肉动作的稳定性和协调性，同时发展宝宝的语言能力。材料准备：骰子（上面贴有小动物的图片：小兔、小猫、小鸡等动物）玩法：1、向上抛骰子，吸引宝宝